戀之天地 » 完美麗人 » 大家會唔會為左cd刻意減肥?
壹玖年捌月叁拾壹日
戀戀上手
原帖由 iamonheel 於 2010-9-7 21:44 發表 要注意營養呀, 我之前減, 星期六日起身只食一匙蜂蜜, 到夜晚先食正餐, 腰由35減到31. 番工要用神, 維持正餐, 絕不掂零食雪糕.
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台灣阿美
戀戀中手
Katie*
原帖由 cdemma 於 2010-9-7 11:46 發表 有冇減肥秘訣分享下? 我得165cm身高但有成70kg體重 cd之後月來月唔好睇
Apple the Topic Ender XD
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戀戀會員
原帖由 noredia 於 2010-9-7 17:05 發表 好在我冇肌肉得肥肉
原帖由 candyee 於 2010-9-7 21:00 發表 我要減肚..................著onepiece貼身裙條腰好唔掂............
原帖由 dcch1 於 2010-9-7 21:22 發表 我真係為o左著校服著得靚o的同o岩身o的(尤其兩截校服款), 而刻意減肥呀!!! 我由上年11月開始, 唔食晏晝飯, 早餐淨係食半個A1 o個o的芝士軟包($15/個o個種), 夜晚食大半碗飯, 結果10個月o黎, 我由最高峰時期156磅, ...
原帖由 ameifule 於 2010-9-7 22:36 發表 我是來[戀之]之後才開始減肥,確實是為了cd,為了影cd相, 因為腰太粗, 我只有午飯從2晚減為1.5碗,偶爾吃晚餐或宵夜(原本天天吃),早餐現在也吃較少, 現165cm,62kg,腰31,BMI=22.77 問題是自從開始減肥,常常餓肚,常精 ...
原帖由 shinobu 於 2010-9-7 23:37 發表 會..... 而且你高過我, 又輕過我...我更加要減
原帖由 annaladyboy 於 2010-9-8 00:21 發表 我想但冇做到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
原帖由 applechoi 於 2010-9-8 02:15 發表 原來好多人都有減肥 我想提醒大家, 節食不等於絕食, 身體受不了就要食D野 記得要食早餐, 不吃早餐會令人精神差及難以集中, 而且午餐時多會因為肚餓而增加食量 這些(連帶睡得少會肥)都是專家說的, 總之大家要量 ...
まゆゆ
原帖由 grilboy 於 2010-9-8 06:44 發表 一定唔可以食夜宵同埋要多吃蔬果 我係先天條件好果類,無咩特別煩惱= =
原帖由 cdemma 於 2010-9-8 02:55 發表 似乎肚腩真係困擾好多cd姊妹....始終好多靚既女裝都貼身....大家一齊努力la
kristen
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原帖由 cdemma 於 2010-9-8 03:02 發表 低血壓?咁你真係要用健康d既方法la....不過其實你bmi冇爆標應該都唔洗太刻意減la
原帖由 ameifule 於 2010-9-8 13:48 發表 這就是我的問題囉, 我骨架細,包括身形和骨細, 而且平時很少單獨使用手臂使力,會將力道分散到全身,所以手臂也細, 因此體重都是腰圍造成,也就是說肚子(比例)很大,男裝因為衣服寬鬆還沒有那個感覺, 但如果女裝,因 ...
原帖由 Sherman 於 2010-9-8 04:46 發表 幫你補充多一句la........... 做完運動後半小時內不能食任何野, 可以飲水, 有糖份的飲品都避免 因為當你做完運動之後, 身體係會好自然地吸收營養, 係呢半個鐘內所有進食既野都會特別容易吸收